アンタルヤのトルコ式バス：リラックスできる本格的な体験

アンタルヤ訪問中にユニークで本格的な体験をお探しなら、トルコ式風呂またはハマムはぜひお試しください。トルコ風呂は、トルコや中東の他の地域で何世紀にもわたって実践されてきた伝統的な浄化とリラクゼーションの儀式です。観光やハイキングの長い一日の後にリラックスして元気を取り戻すのに最適な方法です。

トルコ風呂の体験は通常、「シカクリク」と呼ばれる暖房の効いた部屋でのウォームアップ セッションから始まります。シカクリクに入る前に着用するタオルとスリッパが渡されます。室内の温度は通常40～50℃程度で、湿度が高くなります。これは毛穴を開き、儀式の次の段階に向けて体を準備するのに役立ちます。

シカクリクでしばらく過ごした後、「クルナ」に移動し、プロのマッサージ師またはマッサージ師によって体を洗われ、アカスリが行われます。オリーブオイルとハーブから作られた特別な石鹸を使用して、体を清潔にし、肌の角質を取り除きます。スクラブは非常に激しい場合もありますが、非常に爽快な効果もあり、肌が柔らかく滑らかになります。

次に、加熱された大きな大理石の板である「ギョベク タシ」に進みます。スラブの上に横になって、マッサージ師やマッサージ師が優しいマッサージをしてくれる間、リラックスしてください。これは筋肉の緊張やストレスを軽減するのに最適な方法です。

最後に、「ソグクルク」と呼ばれる部屋でのクールダウン セッションでトルコ風呂体験を終了します。通常、この部屋は美しいタイルで装飾されており、リラックスした雰囲気が漂います。暑くて蒸し暑い体験の後は、水分補給とクールダウンに役立つよう、一杯のお茶または水が提供されます。

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